Meditation

Under trädkronorna i grönskande Societetsparken välkomnar vi dig som vill prova på meditation. Det spelar ingen roll om du är nybörjare eller proffs. Med hjälp av meditation kan du komma närmare dig själv och din inre röst. Meditation har alltid varit ett naturligt inslag inom olika österländska kulturer. I vårt stressade västerländska samhälle har intresset ökat kraftigt på senare år. Vi börjar inse att vi behöver stanna upp ibland för att vårt inre, vår själ och världen ska hinna med. När du mediterar lär du dig att tysta ner dina allt för ofta återkommande tankar och tona ner övriga sinnesintryck vilket gör dig mer avslappnad, något som skapar en större harmoni i din praktiska vardag och i ditt inre psykiska och själsliga liv.

OBS. Ta med dig en egen kudde, filt eller yogamatta!

Tid
Torsdag 18 Juli
15.15-16.00 DancingFlow med Amanda Almér

Fredag 19 Juli
15.15-16.00 DancingFlow med Amanda Almér

Lördag 20 Juli
10:30-11:15 Breathwork is an active meditation med Michelle Baker
16.15-17.15 DancingFlow med Amanda Almér

Plats
Societetsparken

För att medverka i denna aktivitet behövs ett festivalpass.

Annat på festivalen