Tove Lier har undervisat i träning och träningsglädje i mer än 20 år. Yogaintresset vaknade för 14 år sedan och efter många av år av att ha undervisat för SATS och andra träningskedjor leder hon nu sina egna yogakurser hemma i Fredrikstad. Flitigt anlitad runt om i Norge och Sverige har hon bakgrund i flera olika yogaformer men undervisar för det mesta i Virayoga. Med inspiration från olika resor och möten med likasinnade världen över är visionen är att skapa en trygg och inspirerande upplevelse med fokus på närvaro, balans och mycket kärlek.
Be true to you
Under Hallifornia kommer Tove köra ett härligt dynamiskt yogapass med marken som grund och himmeln som tak. Här finns inga krav på prestation. Vi möter kroppen där den är så vi kan ge uppmärksamhet och kärlek som den behöver just idag. Vi hälsar solen varmt välkommen och genom denna yogastunden stärker vi kroppen och öppnar upp för rörlighet. Det hela kommer avslutas med en skön guidad avslappning. Den röda tråden i klassen är att förena kropp, sinne och hjärta genom att vända blicken inåt.
Följ
Facebook
Foto:David Hjortsberg
Festival- eller aktivitetspass krävs för att delta i aktiviteterna.